Dieta Cetogénica [Keto Diet] Audiobook Cover

Dieta Cetogénica [Keto Diet]

Nicolas Villanueva

Si alguna vez has querido saber más sobre la dieta Keto, ¡entonces nunca ha habido un mejor momento que ahora! Descubre los secretos de la dieta Keto para bajar de peso y aprende a preparar deliciosos postres Keto mientras te mantienes en 'cetosis'. Este audiolibro ofrece una solución paso a paso para realizar la dieta Keto, incluyendo la ciencia detrás de ella, las comidas permitidas, las sustituciones Keto y cómo preparar adecuadamente la comida. Además, el libro también cuenta con recetas de postres Keto que satisfarán tus antojos dulces. ¡Sumérgete en el mundo de la dieta Keto y descubre cómo puede transformar tu estilo de vida y cuerpo!

USD 0 6.95

Description

Si alguna vez has querido saber más sobre la dieta Keto, ¡entonces nunca ha habido un mejor momento que ahora! Al estar en la dieta Keto, aprenderás a perder peso, construir músculo y mantener un estilo de vida y cuerpo más saludables. Pero usted puede tener preguntas como, ¿cómo puedo empezar? ¿Qué alimentos puedo comer? Las respuestas a estas preguntas y más están en este libro dos en uno: La Dieta de Keto para bajar de peso: Una solución paso a paso para realizar la dieta Keto y Postres con la dieta de Keto: Los 12 mejores postres Keto para bajar de peso.

La Dieta de Keto para bajar de peso: Una solución paso a paso para realizar la dieta Keto

Este audiolibro no es sólo una guía, porque la dieta Keto no es sólo una dieta. Keto es un estilo de vida, y ya es hora de que empieces a vivirlo - después de todo, la pérdida de peso es difícil, y todos podríamos usar un poco menos de tiempo preocupándonos por ello y centrándonos en otras cosas.

Dentro de estos capítulos, encontrarás un camino completo que destaca todos los mejores secretos de Keto, tales como:

  • Cómo la ciencia detrás de la dieta Keto está diseñada para hacer que la pérdida de peso sea fácil y sin esfuerzo, y de una manera segura que se adapte a su estilo de vida.
  • Cómo una dieta mejorada puede tener un impacto positivo en tu felicidad, productividad y aptitud física.
  • Exactamente lo que es la 'cetosis', cómo llegar allí, y cómo mantener la pérdida de grasa mientras estás en ella.
  • Todas las deliciosas comidas y platos creativos que puedes comer mientras estás en la dieta Keto, que te ayudan a perder libras. (Sin mencionar, ¡un claro esquema de lo que no debería comer!)
  • Sustituciones y amistosos intercambios Keto que mantendrán su dieta bien encaminada y le mantendrán satisfecho.
  • Qué problemas médicos y problemas de salud la dieta cetogénica puede ayudar a controlar, y en algunos casos, incluso curar.
  • Las mejores y más seguras maneras de ayunar intermitentemente sin dañar su dieta o su salud.
  • La definición real de 'macros' y 'micros', junto con una guía detallada sobre cómo medir cada uno.
  • Cómo preparar adecuadamente la comida para el éxito en una rigurosa dieta Keto - y todos los trucos y secretos que harán posible su preparación de la comida.

Postres con la dieta Keto: Los 12 mejores postres Keto para bajar de peso

Aunque la dieta Keto viene con algunos pros y contras, al igual que cualquier otra cosa en la vida, usted puede estar seguro de que todavía puede hacer Keto de forma segura. La información relativa a estos aspectos está respaldada con evidencia científica y no te aburriremos con información, ¡llegaremos directo al grano!

Ser humano significa que todavía tienes antojos dulces. Con esta guía de recetas, todavía puede satisfacer ese antojo dulce mientras se mantiene en 'cetosis'. Con este audiolibro, usted tendrá una mirada profunda en todos los aspectos de los postres Keto:

  • Un montón de recetas que incluyen de todo, desde Cheesecake hasta tiramisú no tradicional.

Please note: This audiobook is in Spanish. ©2019 Doc Julian (P)2019 Doc Julian Writer: Doc Julian Publisher: Doc Julian

Additional Info

Book Name: Dieta Cetogénica [Keto Diet]
Book Format: AudiobookFormat
Authors: Doc Julian
Narrators: Nicolas Villanueva
Genres: Health & Wellness
Audiobook Length: 2H22M
Publisher: Doc Julian
Language: Spanish
Publish Date: 2019-09-10
Last Price: 6.95 USD

Frequently Asked Questions(FAQ)

¿De qué trata la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es un estilo de vida que ayuda a perder peso, construir músculo y mantener un cuerpo saludable.

¿Cómo puedo empezar la dieta cetogénica?

Puedes empezar la dieta cetogénica siguiendo la guía paso a paso en el libro 'La Dieta de Keto para bajar de peso'.

¿Qué alimentos puedo comer en la dieta cetogénica?

En la dieta cetogénica puedes comer deliciosas comidas y platos creativos que te ayudarán a perder libras. El libro proporciona una lista de alimentos permitidos y un esquema de los alimentos que debes evitar.

¿La dieta cetogénica puede ayudar a controlar problemas médicos?

Sí, la dieta cetogénica puede ayudar a controlar y en algunos casos incluso curar ciertos problemas médicos y de salud.

¿Cómo puedo satisfacer mis antojos dulces en la dieta cetogénica?

El libro 'Postres con la dieta Keto' ofrece recetas de postres cetogénicos deliciosos, como cheesecake y tiramisú, que te permiten satisfacer tus antojos dulces mientras sigues en cetosis.

Reviews

10 reviews for this audiobook
  • Ma
    María Rodríguez 30-Sep-2023

    ¡Este audiolibro es simplemente increíble! Me encanta cómo el autor, Doc Julian, explica de manera clara y concisa los fundamentos de la dieta cetogénica. Me ha ayudado a comprender cómo funciona esta dieta y cómo puedo implementarla en mi vida diaria. ¡Altamente recomendado!

  • Ca
    Carlos Gutiérrez 05-Oct-2023

    Me fascina este audiolibro sobre la dieta cetogénica. El autor, Doc Julian, presenta la información de una manera muy fácil de entender y de aplicar. Gracias a sus consejos y explicaciones, he logrado perder peso de manera saludable. ¡No puedo esperar para probar más recetas!

  • An
    Ana López 11-Oct-2023

    ¡Este audiolibro me cambió la vida! Después de escuchar las recomendaciones de Doc Julian sobre la dieta cetogénica, he logrado mejorar mi salud y mi bienestar de una manera impresionante. Recomiendo este audiolibro a todas las personas que deseen cuidar su cuerpo y tener una vida más saludable.

  • Ja
    Javier Torres 23-Oct-2023

    Doc Julian ha hecho un excelente trabajo al explicar todos los beneficios de la dieta cetogénica en este audiolibro. Me encanta la forma en que aborda el tema y cómo proporciona consejos prácticos para implementar esta dieta de manera efectiva. ¡Lo recomiendo ampliamente!

  • La
    Laura García 31-Oct-2023

    Este audiolibro sobre la dieta cetogénica es realmente valioso. Doc Julian presenta información detallada y respaldada por la ciencia, lo que lo convierte en un recurso confiable. Me gusta que también aborde las posibles dificultades y cómo superarlas. ¡Un gran audiolibro!

  • Ga
    Gabriel Sánchez 05-Dec-2023

    Estoy realmente impresionado con este audiolibro sobre la dieta cetogénica. Doc Julian logra mantener un equilibrio perfecto entre brindar información sólida y hacer que la escucha sea interesante. He aprendido mucho sobre cómo cambiar mi estilo de vida y mejorar mi salud en general.

  • Ma
    María Fernández 10-Jan-2024

    ¡Qué audiolibro tan valioso! La dieta cetogénica ha sido un tema confuso para mí, pero gracias a Doc Julian, ahora tengo una comprensión clara y una guía práctica. Me encanta cómo se enfoca en los alimentos nutritivos y ofrece recetas deliciosas. ¡Lo recomendaré a todos mis amigos!

  • Da
    David Ruiz 17-Jan-2024

    Doc Julian ha creado un audiolibro excepcional sobre la dieta cetogénica. Me gusta mucho su capacidad para comunicar ideas complejas de manera sencilla y atractiva. Ahora puedo seguir la dieta con confianza y estoy emocionada de los cambios positivos que está generando en mi vida.

  • Pa
    Patricia Gómez 26-Feb-2024

    Me encanta este audiolibro sobre la dieta cetogénica. Doc Julian brinda información valiosa y fácil de seguir que ha hecho que mi proceso de transición a la dieta sea mucho más fluido. Además, su enfoque en la importancia del equilibrio me ha ayudado a mantenerme motivado. ¡Recomendado al 100%!

  • Ro
    Rodrigo Vargas 24-Mar-2024

    ¡Este audiolibro es una joya para aquellos que están interesados en seguir una dieta cetogénica! Doc Julian proporciona datos sólidos respaldados por la ciencia y consejos prácticos para implementar esta forma de alimentación. Lo mejor de todo es que presentó la información de manera entretenida. ¡Me encantó!

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